Vad, för vem?
Danspiration är dansant rörelseimprovisation med konstnärlig twist. Tydliga instruktioner och inspirerande musik stöder kontinuerligt flytande rörelse. Var och en reglerar sessionens intensitet enligt eget intresse. Ett effektivt träningspass för någon, en lätt mångsidig inspirationskälla för en annan.
Vi strävar inte till något visst ”rätt” resultat utan vi undersöker kroppens uttrycksmöjligheter, provar, upptäcker, upplever. Och får glädje, nöje i en social och inspirerande miljö. Danspiration passar alla med normal kondition och hälsa, envar beaktande sina fysiska begränsningar.
Mitä? Kenelle?
Danspiration on tanssillinen liikeimprovisaatio taiteellisella twistillä. Selkeä ohjeistus ja inspiroiva musiikki tukevat jatkuvasti soljuvaa liikettä. Kukin säätelee harjoituksen intensiteettiä oman tarpeensa mukaan. Tehokas fyysinen harjoitus yhdelle, kevyt monipuolinen inspiraation lähde toiselle.
Pyrkimättä mihinkään tiettyyn ”oikeaan” tulokseen tutkimme kehon ilmaisumahdollisuuksia, kokeilemme, löydämme, koemme. Saamme iloa ja nautintoa sosiaalisessa ja inspiroivassa ympäristössä. Danspiration soveltuu kaikille normaalikuntoisille ja perusterveille, kukin omat rajoituksensa huomioon ottaen.
What is Danspiration?
Danspiration is dance movement improvisation with an artistic twist. Clear instructions and inspiring music support continuous movement. The participant adjusts the intensity of the session according to his own needs. An effective workout for someone, an easy versatile source of inspiration for another.
There is no ”correct” result, we discover the expressive possibilities of the body. We get joy and pleasure in a social and inspiring environment. Danspiration suits all with normal health. Take care about your own limits, of course.